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Opéré il y a 8 semaines (plaie ouverte, taille initiale estimée à 3cm de profondeur). Les 5 premières semaines tout allait dans le bon sens, la plaie se comblait bien. Et depuis 2 semaines, l’infirmière mesure la même profondeur à chaque fois voire légèrement plus grande. Pas de signe d’infection visible, pas de fièvre. Juste… un arrêt total de la cicatrisation. Mon chirurgien dit d’attendre encore. Quelqu’un a vécu ça ?
Oui, c’est ce qu’on appelle une phase de plateau. C’est fréquent vers 6-8 semaines. Quelques questions : tu changes de type de pansements ? Tu es assis longtemps au bureau ? Le stress peut aussi ralentir la cicatrisation.
Même pansements depuis le début (compresses + médicomp). Je travaille en télétravail donc oui pas mal assis. Et niveau stress… le fait que ça ne cicatrise plus m’angoisse pas mal, c’est pas top.
Le coussin donut pendant le télétravail c’est vraiment indispensable. Sans ça la zone est constamment comprimée et la cicatrisation ralentit. C’est un point souvent sous-estimé.
Est-ce que tu prends assez de protéines ? La cicatrisation c’est de la reconstruction tissulaire, ça demande beaucoup. Un régime pauvre en protéines peut vraiment ralentir le processus.
Honnêtement non, j’ai perdu l’appétit depuis l’op et je mange pas super bien. Je vais faire attention à ça. Et je commande un coussin donut aujourd’hui.
Aussi : demande à ton infirmière de changer de type de pansement. Les pansements hydrocolloïdes type Mepilex ou Aquacel maintiennent un milieu humide qui favorise la cicatrisation. Les compresses classiques c’est bien mais parfois un changement peut relancer le processus.
J’ai eu exactement cette phase de plateau vers la semaine 7. J’ai changé pour de l’Aquacel Ag (avec argent antibactérien) sur conseil de ma dermato et ça a vraiment relancé la cicatrisation en 10 jours. Parles-en à ton infirmière.
Update 1 semaine après : j’ai changé pour des pansements Mepilex Border, j’essaie de manger mieux (protéines, vitamines), et j’ai le coussin donut. L’infirmière dit que la plaie a regagné 3mm cette semaine. Ça repart !
Parfait. Pour info si tu veux booster : la vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène. Un complément de 500mg/jour pendant la convalescence c’est souvent recommandé.
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