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Bonjour à tous,
Je suis à 5 semaines post-op (cicatrisation ouverte) et je viens de reprendre le travail en bureau. Le problème c’est que je ne peux pas rester assis plus de 20-30 minutes sans douleur. Mon employeur est compréhensif mais je ne peux pas non plus travailler debout toute la journée. Vous avez trouvé quelles solutions pour gérer ça au quotidien ?
Coussin donut croupion en priorité, ça change vraiment la vie. Alterner toutes les 20-30 min assis/debout. Si tu as un bureau réglable en hauteur c’est idéal.
Je secondes le coussin donut. Il ne faut pas hésiter à l’emporter au bureau même si ça fait bizarre, votre santé passe avant le regard des collègues.
J’ai commandé un coussin donut hier soir après vos retours. Pour le bureau en hauteur : je peux demander à l’ergonome de mon entreprise ?
Oui absolument ! L’ergonome peut faire une préconisation officielle pour un bureau réglable pour raisons médicales.
J’avais aussi demandé à mon médecin un certificat médical indiquant l’impossibilité de rester assis plus de 30 min d’affilée. Ça officialise la demande d’aménagement auprès des RH.
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