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bonjour à tous. Je suis à la semaine 10 post-opération (excision avec cicatrisation ouverte). Au début ça progressait bien, la plaie passait de 4,5cm à 3cm de profondeur en 6 semaines. Mais depuis 3-4 semaines, mon infirmière mesure entre 2,8 et 3,1cm à chaque passage, ça n’évolue plus. Pas de signes d’infection visibles, pas de fièvre, l’aspect est propre selon elle. Mon chirurgien m’a dit « ça peut prendre du temps » lors d’un appel mais sans me voir. Je commence vraiment à me décourager. Est-ce que c’est courant ce genre de palier aussi long ? Qu’est-ce qui peut aider à relancer la cicatrisation ?
Oui ce palier autour de la semaine 8-12 c’est vraiment fréquent, tu n’es pas un cas isolé. Quelques questions qui peuvent aider à identifier la cause : tu es sédentaire ou actif ? Tu travailles assis ? Et les pansements, tu utilises quoi comme type ?
Je travaille à la maison en télétravail, donc oui plutôt assis, même si j’essaie de me lever régulièrement. Pansements : compresses absorbantes + sparadrap, changées une fois par jour par l’infirmière.
Les compresses classiques maintiennent la plaie trop sèche dans beaucoup de cas. La cicatrisation en milieu humide est beaucoup plus efficace. Demande à ton infirmière d’essayer des pansements hydrocolloïdes type Aquacel ou Mepilex Border, vraiment ça change la donne.
J’ai eu exactement la même chose à la semaine 9. Mon plateau a duré 5 semaines ! Ce qui a tout relancé : changement pour Aquacel Ag + coussin croupion utilisé TOUT le temps en télétravail (pas juste de temps en temps). La plaie a perdu 8mm en 10 jours après ça.
8mm en 10 jours c’est énorme… Je vais vraiment parler du changement de pansements à mon infirmière aujourd’hui. Pour le coussin donut, j’en ai un mais j’avoue que je ne l’utilise pas systématiquement quand je suis chez moi. Mauvaise idée visiblement.
Le coussin donut à plein temps c’est vraiment non-négociable en télétravail. La plaie est constamment comprimée sinon, même légèrement, et ça suffit à bloquer la vascularisation locale. Et côté nutrition : tu manges suffisamment de protéines ? La reconstruction tissulaire est très demandeuse.
Pour les protéines : il existe des compléments en poudre (whey ou pea protein) qui sont faciles à intégrer dans un smoothie le matin. Ça peut aider si t’as l’appétit coupé. La vitamine C aussi joue un rôle important dans la synthèse du collagène, donc dans la cicatrisation.
Update J+7 après le changement : mon infirmière a noté 2,5cm hier. On est passé de 3cm à 2,5cm en une semaine ! Elle attribue ça aux nouveaux pansements (on a pris de l’Aquacel comme conseillé ici). Je revis littéralement. Merci à tous.
Trop bien ! 5mm en une semaine c’est une très bonne cadence. Continue comme ça et tiens nous au courant.
Super nouvelle. Pour maintenir ce rythme : continue le coussin à plein temps, les protéines, et évite les bains (la douche c’est ok, le bain peut ramollir les tissus de cicatrisation). Bon courage pour la suite !
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